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Kickboxen K-1

Kickboxen ist eine sehr dynamische, wettkampforientierte Kampfsportart, bei der Fitness, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Reaktionsvermögen gleichermaßen wichtig sind.

Durch die große Vielfalt der körperlichen Anforderungen (Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit) ist Kickboxen im Vergleich mit vielen anderen Sportarten eine hervorragende Möglichkeit seinen Körper fit und gesund zu halten.

Neben den körperlichen Fähigkeiten werden auch charakterliche Eigenschaften, wie z.B. Mut, Willenskraft, Selbstvertrauen, Disziplin und Fairness trainiert. Kickboxen ist eine Zusammenfassung von effektiven Kampftechniken.

Kickboxen ist ein Wettkampfsport sowie eine Art der Selbstverteidigung.

Dieser Sport kann grundsätzlich von jedem ausgeübt werden. Kickboxen kann aber auch "nur" als Fitness-Sportart betrieben werden.

 

Trainingszeiten:

Montag, Mittwoch, Freitag

19:00 bis 20:30 Uhr

 

Muay Thai und Kickboxen Schlagpolstertraining