Unsere Kurse und Trainings – auch für deine Region

Unsere Sportschule hat ihr Zuhause in Laupheim – und genau dort finden auch die Trainings und die Kurse statt. Viele Jugendliche aus der Region Ochsenhausen kommen zu uns, um gemeinsam zu trainieren, Spaß zu haben und besser zu werden.
Sei auch du dabei – wir freuen uns auf dich!

In unseren Kursen findest du ein vielseitiges Programm, das dich und dein Baby liebevoll begleitet. Beim PEKiP® förderst du spielerisch die motorische und geistige Entwicklung deines Babys durch altersgerechte Anregungen. fitdankbaby® verbindet effektives Ganzkörpertraining mit der aktiven Einbindung deines Kindes – so stärkst du Rücken, Beckenboden und Ausdauer, während dein Baby Spaß hat.

Im Bambini Gym entdecken in der Region Ochsenhausen die Kleinsten mit viel Freude erste Bewegungslandschaften, klettern, balancieren und verbessern ihre Koordination. Unser spezielles Beckenbodentraining unterstützt dich nach der Geburt dabei, deine Körpermitte bewusst zu kräftigen und Verspannungen vorzubeugen.

Erlebe motivierende Kursstunden, kompetente Betreuung und wertvollen Austausch mit anderen Mamas. Bei uns steht dein Wohlbefinden genauso im Mittelpunkt wie die gesunde Entwicklung deines Kindes.

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Kursbeschreibung

 

Unsere „For Kids“-Kurse bieten Kindern ab 3 Jahren ein vielfältiges Trainingsprogramm für Körper und Geist. Im Kinder Kickboxen lernen Kinder altersgerecht effektive Techniken, stärken ihre Koordination, Konzentration und ihr Selbstbewusstsein. Spielerische Übungen fördern Disziplin und Respekt – wichtige Grundlagen für Schule und Alltag.

Im Bonsai Kids Kurs entdecken die Kleinsten ab 3 Jahren Bewegung auf kreative Weise. Klettern, Balancieren und erste Kampfkunst-Elemente schulen Motorik, Gleichgewicht und Teamfähigkeit.

Das Bonsai Kickboxen kombiniert in der Sportschule für die Region Ochsenhausen Grundlagen des Kickboxens mit spielerischen Trainingseinheiten, angepasst an die Bedürfnisse junger Kinder. So erleben die Kids Sport mit Freude, verbessern ihre Fitness und entwickeln früh ein Gefühl für Fairness und Gemeinschaft.

Wir begleiten jedes Kind individuell und sorgen für ein motivierendes und sicheres Umfeld.

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Kursbeschreibung

 

Das Girls Kickboxen in unserer Sportschule für die Region Ochsenhausen ist das ideale Fitness- und Selbstverteidigungstraining für Mädchen ab 10 Jahren. In einem sicheren Umfeld lernst du Kickbox-Techniken, verbesserst Kraft, Ausdauer und Koordination – ganz ohne Leistungsdruck. Das Training stärkt nicht nur den Körper, sondern auch dein Selbstvertrauen und Durchsetzungsvermögen.

Wir fördern in eurem Training für Girls Kickboxen Teamgeist, Respekt und Spaß an der Bewegung. Egal ob Anfängerin oder mit Vorerfahrung – bei uns bist du genau richtig.

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Kursbeschreibung

 

Unser Kurs Kickboxen K-1® bietet dir ein intensives Ganzkörpertraining, das klassische Kickbox-Techniken mit Elementen aus Muay Thai und Karate verbindet. In unserer Sportschule für die Region Ochsenhausen lernst du präzise Schlag- und Tritttechniken, effektive Kombinationen und taktisches Kämpfen nach K-1-Regeln. Das Training verbessert Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit – optimal für Fitness und Selbstverteidigung.

Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener: Unsere erfahrenen Trainer vermitteln dir professionell alle Grundlagen und fortgeschrittenen Techniken in einer sicheren und motivierenden Umgebung. Du steigerst nicht nur deine körperliche Leistungsfähigkeit, sondern auch dein Selbstvertrauen, Disziplin und mentale Stärke.

Kickboxen K-1® ist der perfekte Ausgleich zum Alltag und bringt dich sportlich auf ein neues Level.

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